健康情報館

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みなさんにお願いです。
みなさんにお願いです。２００６年の１２月からダイエットを始めて２００７年１０月には、８３kg→６１kg台になりました。(身長：１５８cm。)ダイエット方法は1時間のウォーキングと少しの筋トレ、食事制限です。この１０ヶ月間、生理がこなかった・不順になった事、体調が悪くなった・病気になった事は一切ありませんでした。しかし、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていたのか、１１月から過食が始まって、只今７０kgまでリバウンドしてしまいました。過食を止めようと思ってるんですけど、意志が弱すぎてやめられません。危機感はあると思ってますが、実際は過食をやめれられていないので危機感を持っているとは言えません。そこでみなさんにお願いがあります。こんなダメダメなわたしを罵倒して下さい。誰かに言われないと奮起できないなんて情けないですが、このまんまでは今までの苦労が無駄になってしまいます。(もう、無駄にしていますが…。)どんな言葉でも構いません。多くの方にご回答頂けると嬉しいです。どうか、よろしくお願いします…！！

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